Mesti minum AIR KOSONG 2 liter - 3 liter sehari

"Minum air kosong??? Eeuuuuwww! Tak sedapnye! Takde rase la....." kata orang lain yang pernah saya tanyakan "minum air kosong satu hari bape liter". Selalu orang cakap "saya minum air banyak" tapi banyak mane kita minum air kosong dalam sehari a.k.a 24 jam sehari??? 

cuba tanye diri kita soalan-soalan nie :

1- bangun pagi minum air kosong tak? seteguk dua air kosong?

2- selepas mandi minum air kosong lg tak? 

3- sebelum sarapan pagi minum air kosong tak? ker minum teh/nescaffe/kopi?

4- selepas sarapan minum air kosong lg tak?

5- antara waktu nak lunch tu minum air lagi tak? ker bila rasa dahaga jer baru teguk minum air,itu pun minum sikit jer. 

6- selepas setengah jam lunch minum air lagi tak? atau hanya minum secawan jer? lepas tu tak minum-minum dah?

7- pastu petang minum air lagi tak? atau tak dah minum air kosong sebab nak  tunggu dinner baru minum air kosong, itu pun time dinner ada minum air kosong atau tak pun minum air manis-manis

8- selepas dinner minum air kosong lagi tak? atau minum teh atau makan benda manis-manis selepas makan? 

9- sebelum tido minum air kosong tak? atau sebelum tido mengunyah dulu pastu gosok gigi tak minum air kosong??? 

Jom kita baca apa kepentingan air kosong :

Hah!!! jadi dah baca nie, dah tahu kan kepentingan air kosong kat tubuh badan kita kan? betul tak? cik mun dulu pun gemuk sebab kurang minum air hanya banyak makan dan kurang minum air.cik mun dulu pernah diet makan biskut dan roti je tapi tak turun-turun gak berat badan sebab rahsia untuk turun berat badan mesti MINUM AIR KOSONG 2 LITER-3 LITER sehari!

Jadi bila dah banyak makan, kalori yang masuk dalam badan cik mun jadi lemak bukan jadi tenaga sebab kurang minum air dan susah nak proses dalam badan untuk jadi tenaga. Tu masa zaman sekolah dulu sangat-sangat cubby dan gemuk! sampailah masuk ke alam pekerjaan pun masih lagi gemuk tau! Pakai baju dulu saiz L ke XL tau! Hahahahahaha!!! besar tak saya masa tu???